no ale

tak zgadzę sie z tobą Bahamut ale są i takie gdzie jest to kwestia naszego wyboru- i tu własnie duża część wybiera antybiotyki z tego powodu że działają najszybciej(częstym usprawiedliwianiem się jest praca i niektórzy wręcz prosza by im je przypisywać) według mnie to jest głupota-na pierwszym miejscu powinno sie stawiać swoje drowie i innych a [...]

te 8 powtórzeń ze sztanga 80kg da rade,a hankle na przemian ze skretem to 35 na lape tez 8 razy idzie.Biceps 42 ale 10 lat na silowni bez przerwy więc dla mnie wcale nie jest takie wysoki wynik bo znam silniejszych ktorzy waza 90 kg no ale fakt ze startuja w zawodach na łape.

kurde sog wam sie nalezy jak nic :) no ale niestety nie mam abona ;/ wiec tylko duchowy ale leci w wasza strone dziex POZDRO !!!

Wiedzialem ze ripostą na moje zarzuty, bedzie moj permban, ktorego dostalem od goscia bedacego kilka miesiecy na forum i ktory dostal moda nagle, niewiadomo skad, oczywiscie napewno bez porozumienia z "wielka rada forum o migajacych avatarkach". Ale mniejsza z tym. Ja takie zdanie mialem juz zanim dostalem bana, wiec mi tu nie pitol, ze [...]

Znam ten ból :-( Niestety też się zawiodłem, bo w boxie trening zupełnie inny jest. No ale co zrobić. Może zbudować sobie swojego boxa?;-)

[...] (Time) For Time: 1000m Row 50 Thrusters, 20kg 30 Pull-ups czs: (po skończeniu nie spojrzałem na zegarek) Spodziewałem się iż to thrusters będzie najcięższym ćwiczeniem, no ale się pomyliłem. Podciąganie, nachwyt, bez bujania, mega ciężko. Pierwsze 15 jeszcze jakoś tam poszło, później było tylko gorzej. Zmieniony przez - Arcanui w dniu [...]

Sorki ziomek ale na allegro ta Omega 3 z tą samą datą 60kaps chodzi po 10zł. Wystarczy wpisać "OMEGA 03/14 PROMO" w wyszuiwarke allegro. Ale ja sprzedaje 120 kaps, a nie 60 kaps. Proszę bardzo, nie widziałem tej oferty, mogę obniżyć cenę do 19 zł za 120 kaps. tak samo BCAA 65 zł na allegro, no ale nic.. na SFD promocja :P Poproszę o link do tej [...]

[...] to chyba troche duzo wiec łatwo sie domyślic ze tłuszczyku tez przybyło:) No niema rady zredukuje tyle zeby mozna było na brzuch spokojnie sobie w lustrze popatrzec:) No ale podczas redukcji mozliwy jest wzrost albo chociaz utrzymanie sie tych samych rozmiarów mięśni i wzrost siły? bo planuje nadal ćwiczyc na silce 3 razy w tygodniu FBW No [...]

[...] martwić, bo Green to nie jakiś tam kelner, tym bardziej, że Włodarczyk od ostatniego pojedynku miał sporo problemów, włącznie z tym ostatnim pojedynkiem, który był po prostu totalną porażką. No ale cóż do odważnych świat należy, ale jak ja bym miał obstawić 400zł na tą walkę postawiłbym chyba na Greena mimo, że stoję murem za Włodarczykiem.

brakło mi agresywności i ponawiania ataku - kontr i wchodzenia w niektóre wymiany... Krzysiek miał zrywy, ale pojedynczych dynamicznych, fajnych akcji - gdy by potrafił to łączyć w dłuższe akcje, gdy by był bardziej agresywny serio był by najlepszy na świecie w tej kategorii - w tej chwili nie widzę jego wygranej np z M.Hukiem no ale potwierdza [...]

Sporo tych kcal, no ale jak nie spróbujesz to się nie przekonasz. Ale.. wywaliłabym gainera - to kiepskie żródło ww, Skoro ostatni poiwłek jest potreningowym, to trzeba tam jakiegoś zródła białka dołożyć. No i teraz się bedę czepiać - będziesz rano jadł jajka z bułką i ryżem? To ma być sensowne i smaczne, nie jakies wymyślone - jak ziemniaki z [...]

W następnej grupie pewnie bedziemy grac m.in. z Rosją i z Serbią ! A z tymi zespołami gra nam się zawsze bardzo cięzko no ale licze na niespodzianke i wygraną Polski

[...] się czy wykonujesz te ćwiczenia poprawnie np czy przy uginaniu sztangi stojąc czy siedzęc nie odchylwa łokci albo mozę też za częśto je trenujesz albo może byc tak ja tak mialem ze trenowałem klate z bicepsem i nic nie szło a zmieniłem robie biceps z tricepsem i jest juz lepiej armagedon dal bym w ostateczności lepiej jeszce pokombinuj ze [...]

Nie mówię, że jest łatwo. Ale myślałem, że lepiej mieć taki rozpisany trening niż wszystko razem. No ale to Wy tu jesteście eksperci.

A mnie osobiscie to denerwuje to że większość postów zaczyna się tak: Ćwicze rok, nic nie bralem mam 80 w lapie na klate biore 3 tysiace. A jak post się kończy to wychodzi na to że kolo wziął 300tb. metki wiadro deki i końska strzykawke omki. I po co tu klamac. Co do tego postu zastanówcie sie wkoncu. Raz mowicie ze cwiczy rok pozniej mowicie ze [...]

Kozak typ. No ale 8 lat przesiedzial na silce a nie jak co niektórzy pierwszy miesiac na silce i od razu meta... Daj zdjecie trica

Było juz sporo tematów o tym :P. Żeby dostać się do AT musisz odsłużyć 3 lata w Policji wcześniej. No, a potem przy odrobinie szczęścia(jak zwolni się miejsce w pododdziale) to spróbować się dostać, pamiętaj jednak, że oprócz sprawności w tej robocie jest jeszcze ważna psychika. Bo jeśli będziesz słaby psychicznie to nikt cie nie weźmie chociaż [...]

Fotke zapodam za jakiś miesiąc( musze skombinować skaner no i wywołać zdjęcia mam nadzije że będą fajne) A co do tej biologii to jeszcze wykładów nie daje, no ale już niedługo choć nie wiem co będe studiować? no cóż Dni gorące non stop świeci słońce- tak wyglądają letnie miesięce....

No ale już nie odpisujcie bo mnie już tu nie ma Ale w innych działach będe się odzywać, no bo jak powstrzymac kobietę od gadania. papa Dni gorące non stop świeci słońce- tak wyglądają letnie miesięce....

no tak myslalem ze wszyscy pracuja na produkcji he. Nie no zart rzeczywistosc myslalem ze potraktowac to jako zayebiste aeroby no ale tez sie nie da zakwasy tak duze lub juz nie wiem czy nawet to odpowiednio nazywam moze spalanie miesni...